Psicoterapia individual para adultos
Para pessoas que desejam compreender melhor seus padrões de pensamento, emoções, comportamentos e relações.
Psicoterapia presencial e on-line
Um espaço para compreender sua história e cuidar de você.
Um espaço para compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e construir estratégias possíveis para a vida real, com uma escuta ética e orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental. No atendimento presencial ou on-line, sua história é acolhida com sigilo profissional e cuidado com a sua privacidade.
Sobre mim
Escuta clínica conectada à vida real.
Sou Hag Schultz, psicóloga formada pela UNIFACS e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Atendo adultos que buscam compreender melhor suas emoções, lidar com dificuldades do cotidiano e cuidar de suas relações.
Meu trabalho combina escuta acolhedora e conhecimento científico. Ao longo das sessões, construímos juntos estratégias que façam sentido para sua história, suas necessidades e seus objetivos. Minha experiência com gestão e desenvolvimento profissional também contribui para compreender questões de trabalho, sobrecarga e carreira.
Psicoterapia
Como posso ajudar
Ansiedade, autocobrança e sobrecarga
Para quem sente que vive em estado de alerta, cobrança constante ou dificuldade de desacelerar.
TDAH em pessoas adultas
Para quem percebe dificuldades de organização, cansaço, esquecimentos ou sente que passou a vida criando estratégias para dar conta.
Carreira, trabalho e saúde mental
Para quem vive sofrimento relacionado ao trabalho, liderança, burnout, insegurança profissional ou dificuldade de se posicionar.
Minha abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, observamos como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam. A partir disso, construímos estratégias para lidar com situações difíceis, desenvolver repertórios mais saudáveis e ampliar a autonomia emocional.
Como funciona o atendimento
- Modalidade: online e/ou presencial.
- Público: adultos.
- Duração da sessão: 1 hora.
- Frequência recomendada: geralmente semanal, conforme avaliação da demanda.
- Primeiro contato: conversa inicial ou pré-agendamento.
- Sigilo profissional.
- Política de cancelamento/remarcação: solicitações devem ser feitas, preferencialmente, até o dia anterior à sessão. Em caso de não comparecimento sem aviso prévio, a sessão será cobrada.
Perguntas frequentes
Perguntas sobre o atendimento
O atendimento é online ou presencial?
A modalidade será combinada no primeiro contato, conforme disponibilidade e necessidade da demanda.
Quanto tempo dura uma sessão?
Com que frequência devo fazer terapia?
Geralmente a frequência é semanal, mas isso pode variar conforme avaliação da demanda e alinhamento do processo.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um espaço para compreender sua demanda, tirar dúvidas e alinhar os próximos passos do atendimento.
O atendimento é sigiloso?
Sim. O sigilo profissional faz parte do cuidado psicológico e segue os princípios éticos da profissão.
Como faço para remarcar?
A agenda confirma automaticamente a sessão?
A agenda permite solicitar um horário. A confirmação será feita posteriormente pelo WhatsApp.
Agenda
Agende seu atendimento
Começar terapia pode gerar dúvidas. Por isso, o primeiro passo é simples: escolha um horário disponível e, após o agendamento, entrarei em contato para confirmar as informações necessárias.
A agenda abaixo permite solicitar um horário. A confirmação será feita posteriormente pelo WhatsApp.
Conversa inicial
Para quem deseja tirar dúvidas sobre o processo terapêutico, verificar disponibilidade e entender se o atendimento faz sentido para sua demanda.
Sessão de psicoterapia
Para pacientes já em acompanhamento ou após confirmação prévia.